Viel Stress.
Wenig Motivation.

Da sich das Bewusstsein für mentale Gesundheit auch im beruflichen Umfeld in den letzten Jahren glücklicherweise enorm gesteigert hat, brauchen wir nicht mehr darüber diskutieren, ob dauergestresste Mitarbeiter leistungsstark oder motiviert sind. Das sind sie nicht. Dennoch geht die Kurve von stressbedingten Ausfällen steil nach oben. Unternehmen kostet das nicht nur viel Geld, sondern sie verlieren wertvolle Ressourcen. Denn laut aktueller Studien wollen immer mehr Beschäftigte aufgrund von hohem Stress ihren Arbeitgeber wechseln.

Bye Bye Work-Life-BAlance

Viele denken auch während ihrer Freizeit noch oft an die Arbeit. Oder auf der Arbeit an ihr Privatleben. Wir können keine klaren Grenzen ziehen, erst recht nicht seitdem sich Homeoffice immer mehr etabliert hat. Aber gerade hier Prioritäten zu setzen zwischen Job und Privatleben versetzt uns noch mehr unter Stress. Umso wichtiger ist es, beide Lebensbereiche miteinander zu integrieren.

Stress entsteht im kopf

Ob Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Früchte-Korb, Kinderbetreuung oder reduzierte Arbeitsstunden - Unternehmen überlegen sich diverse Benefits, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu steigern. Ob und in welchem Umfang diese Angebote genutzt werden, liegt jedoch nicht im Kontrollbereich des Arbeitgebers. Oft gibt es Charaktere, die zu wenig auf ihr Wohlbefinden achten oder nicht erkennen, dass es einen anderen Weg gibt, ihre Ziele zu erreichen. Der Klassiker: für sowas habe ich keine Zeit! Meine Workshops sind so aufgebaut, dass jeder Mitarbeiter die Entstehung von Stress versteht und somit in die Lage versetzt wird, seine individuellen Strategien aufzubauen und wirksam umzusetzen.

Vorteile für das Unternehmen
  • Motivierte & gut gelaunte Mitarbeiter
  • Reduzierung von Ausfällen
  • Stärkere Mitarbeiterbindung
  • Bessere interne Kommunikation
  • Höheres Mitarbeiterengagement
  • Imagesteigerung

Mein Angebot für unternehmen

1:1 Coaching

Im Coaching gehe ich ganz individuelle Stressgeschichten gezielt an. Ich bin nur für eine Person da und helfe beim Erreichen der Ziele!

Workshop & Seminare

Vom gemeinsamen Austausch profitieren, alles über den Umgang mit stressigen Phasen erfahren und persönliche Strategien finden!

Für wen und welche Branche sind diese Angebote geeignet?

  • branchenunabhängig
  • DAX, Mittelstand und Start-Up
  • Management und Führungskräfte
  • Komplette Teams
  • jeden einzelnen Mitarbeiter
  • einmalig oder regelmässig

Über mich

Ich bin Jessica und 41 Jahre jung. Meine berufliche Leidenschaft lag besonders im Vertrieb und Marketing. Mir hat es immer einen grossen Spass gemacht, neue Ideen zu entwickeln und Kollegen ebenfalls zu begeistern. Dennoch wurde bei mir vor ca. 10 Jahren eine stressbedingte Autoimmunerkrankung festgestellt, die mich ungewollt ins Aus schickte. Daraus hat sich meine neue grosse Leidenschaft entwickelt: andere davor zu bewahren, die gleiche Erfahrung machen zu müssen und ein neues Bewusstsein für mentale Gesundheit zu schaffen!

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