Höre auf gegen deinen Stress anzukämpfen

Aber nur wie? Vielleicht hast du schon einiges probiert und dich auch in bindungsorientierte Erziehung eingelesen. Vielleicht sogar intensiv mit den Entwicklungsstufen deiner Kinder beschäftigt. Doch der Schlüssel für eine gesunde und vor allem nachhaltige Stressbewältigung liegt darin, deinen Stress zu verstehen. Denn bereits im Kindesalter verfestigen sich in unserem Unterbewusstsein Muster, Gedanken und Ideale, die sich später - und erst recht, wenn wir selbst Eltern sind - immer wieder melden und in scheinbar stressigen Phasen Alarm auslösen. Und genau da setze ich an - hier geht es ganz allein um dich!